|
1600 nonostante lo sgarro di mercoledì. 4 allenamenti e qualche camminata
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 42,95g | Prot: 79,15g | Karb: 249,70g.
Makan Pagi: Zuegg Marmellata di Albicocche, EuroCompany Crema di Pistacchi e Mandorle, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Misura Fette Biscottate Segale e Avena. Makan Siang: Pasta al Forno. Makan Malam: Patate Crude, Selex Cuori di Nasello, Carote, Baguette, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiara-ca
|