|
21. Gün Bugün biraz rahatsızım. Kalori düşük kaldı maalesef 🥲
|
763 kkal
|
Lemak: 42,29g | Prot: 46,48g | Karb: 50,30g.
Makan Pagi: Salatalık, Ceviz, Yumurta Omleti, Kiraz Domates, Badem. Makan Siang: Sek Quark Sade. Makan Malam: Çoban Salatası, Tavuk Nuggets, Köfte. Camilan/Lainnya: Eti Sütlü Çikolata, Süt, Kahve Dünyası Sıcak Çikolata. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ŞeymAlp
|