Daftar  |  Masuk

Jurnal MariaMezentseva, 04 Mei 24

День в истории альпинизма - 4 мая 1982 года состоялось первое советское восхождение на Эверест! ⬇️

Lihat Kalender Diet, 04 Mei 2024:
1599 kkal Lemak: 70,91g | Prot: 56,75g | Karb: 192,10g.   Makan Pagi: Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Яичница, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Makan Siang: Изюм, Курага, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, President Сливочный Плавленый Сыр в Треугольниках, Село Зелёное Шницель Куриный, Гречка Отварная, Сыр Голландский, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, O Green Ассорти Маринованное с Патиссонами. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, SIS Go Isotonic Energy. lagi...
2307 kkal Latihan: Бег брик - 30 menit, Велостанок - 3 jam dan 5 menit, Istirahat - 12 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

57 Suporter    Dukung   

Komentar 
4 мая 1982 года состоялось первое советское восхождение на Эверест. Подготовка к экспедиции заняла около трёх лет – от отбора кандидатов до заключительных тренировочных сборов. За это время было совершено несколько восхождений на высочайшие вершины СССР – пик Коммунизма, пик Ленина и пик Евгении Корженевской. При этом ни один советский альпинист не поднимался на высоту выше 7600 м. 
04 Mei 24 oleh anggota: MariaMezentseva
Для штурма отметки 8848 м был выбран никем не пройденный маршрут – по контрфорсу юго-западной стены. Одиннадцать советских спортсменов побывали на вершине Эвереста с 4 по 9 мая. Среди них были сильнейшие альпинисты из России, Казахстана и Украины.  
04 Mei 24 oleh anggota: MariaMezentseva
На фото – пока мои два восхождения на Западную вершину Эльбруса 5642м (самую высокую вершину в России и Европе). В синей куртке – 2022 год, в желтой куртке – 2023 год. Горы требуют хорошей физической подготовки и огромного терпения. Будет ли когда-нибудь Эверест – я не знаю, и не ставлю себе пока такие цели.  
04 Mei 24 oleh anggota: MariaMezentseva
Эверест для очень обеспеченных людей) очень-очень)  
04 Mei 24 oleh anggota: fatsadcat
Маша, ну ты просто крутышка! Каждый раз тобой восхищаюсь 🙏🏻 Мы в августе едем на Эльбрус, трейлраннинг, но взяли слоты на самую маленькую дистанцию на 10км с самым маленьким подъемом в 300 метров. Познакомиться, так сказать.  
06 Mei 24 oleh anggota: AnutaSoroka
Аня, да, в августе там у Альпиндустрии старты на разные дистанции. в прошлом году мы в августе поднимались на Эльбрус, приехали акклиматизироваться и еще много бегунов там было, вроде последний день старты тогда были. на днях организатор RedFox проводил забег на Эльбрусе, с поляны Азау, вертикальный километр и т.п. так что место для забегов популярное. но я пока не решилась бы там именно на горный забег, по уральским горам не особо то натренируешься. вернее бежать в гору наверное - да, а вот с горы - не особо. да и на высоте опыт бега можно получить только там, на Урале все равно только тысячники горы. если есть время и возможность, то приехать туда в поселок Терскол хотя бы за пару дней до старта. побыть на высоте 2100-2500м, попробовать там бегать, акклиматизироваться даже перед стартом 10 км. 
06 Mei 24 oleh anggota: MariaMezentseva
fatsadcat, да пока совершенно преждевременно про Эверест мне думать ))) разве что про треккинг к базовому лагерю. ну а деньги дело наживное, далеко не в них на самом деле проблема, если хочется куда-то забраться.  
06 Mei 24 oleh anggota: MariaMezentseva
Маша, мы туда на неделю едем, забег на предпоследний день, аклиматизироваться успеем 👌🏻 У нас ещё походы запланированы, один из которых на шесть часов протяженностью. Я уже организатору говорю, надеюсь у нас силы останутся на сам забег 😂 Она меня на 20 км уговаривала, но кто то добрый человек подсказал, что в горах надо умножать на два. Не знаю, насколько это верно, но 10ки на первый раз точно достаточно.  
06 Mei 24 oleh anggota: AnutaSoroka
Аня, здорово, что получится, до забега побыть там. а треккинг очень хорошо помогает акклиматизироваться! в горах - да, все не расстоянием измеряется, а часами. там только часы треккинга и часы бега, дистанция - понятие условное. Согласна, 10 км забег - это оптимально для первого такого старта, понять вообще хоть что-то про трейлраннинг и немного про горный бег. 
06 Mei 24 oleh anggota: MariaMezentseva
Как же классно ⛰️🏃🏼‍♀️ вы молодец!!!! Мой свекр - чемпион СССР по альпинизму 😊 муж - бывший член сборной страны по скалолазанию 🧗‍♂️ а я горы полюбила недавно, раньше было не заманить, хотя женаты мы больше 20 лет⛰️😊 недавно муж сказал - что на Эльбрус я просто обязана зайти, так что надеюсь у меня все впереди 😊⛰️ 
06 Mei 24 oleh anggota: Nat_1981
Nat_1981, ооо, у кого даже разряд или хотя бы кмс по альпинизму, уже респект и уважение, не говоря о чем-то большем. как-то даже ради интереса изучала вопрос про спортивные разряды по альпинизму. для меня альпинизм - это пока только лишь кусочек, связанный с восхождениями, но там же есть и скалолазание и вообще сложные маршруты всякие, это прям совсем не простая тема для меня, мы даже с мужем пробовали когда-то, ходили в студию скалолазания, но у меня тогда руки совсем-совсем слабые были, и я как эти тесные туфли вспомню, так вздрогну сразу... У вас обязательно будет Эльбрус, всему свое время, там много маршрутов всяких, классический маршрут с юга хотя бы надо пробовать! 
07 Mei 24 oleh anggota: MariaMezentseva
Маша - это такая память! и нереально крутые фотографии и опыт! я думаю кроме погоды и морального настроя очень важно конечно быть полностью здоровым и иметь отличную физическую подготовку! вообщем очень много факторов тут играют роль! и человек противв стихии и гор конечно бессилен если погода не складывается... 
26 Mei 24 oleh anggota: irina_kuklova
это очень круто! и я очень рада, что вы там побывали и горжусь тобой, дорогая!  
26 Mei 24 oleh anggota: irina_kuklova
Ирина, спасибо за отзыв на мой пост. совершенно согласна, что факторов для успешного восхождения много. но самое главное при этом - безопасность. если погодные условия или состояние здоровья заставляют сомневаться в чем-то, то восхождение нужно отложить. и да, горная стихия не подвластна человеку, кто бы что не говорил. поэтому я не считаю себя каким-то "покорителем" горных вершин, для меня восхождение - это путешествие, и не всегда природа и погода позволяют сделать это, а совсем не "достигаторство" и не "покорение".  
27 Mei 24 oleh anggota: MariaMezentseva

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan MariaMezentseva


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.