Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2024
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 52,77g | Prot: 123,74g | Karb: 130,80g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Abacaxi, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural, Mamão Formosa, Ovo Cozido. Makan Siang: Suco de Acerola, Camil Feijão Carioca, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango. Makan Malam: Parmalat Whey Protein, Ovo, Cuscuz (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanesilva28
|