|
Rumo a meta.
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 57,60g | Prot: 38,59g | Karb: 170,46g.
Makan Pagi: Queijo Branco, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Makan Siang: Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Arroz de Forno. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo), Bauducco Chocotone, Kibon Sorvete Bolo de Chocolate, Goiaba, Goiaba, Água, Água, Água, Lacta Bombom Sonho de Valsa. lagi...
|
|
3431 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Mandi - 10 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 4 jam dan 20 menit, Perlombaan - 1 jam, Hiking - 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FeOscarina
|