Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2024
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2606 kkal
|
Lemak: 135,90g | Prot: 184,10g | Karb: 233,60g.
Makan Pagi: Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns, Kroger Reduced Fat Turkey Sausage Patties. Makan Siang: HEB Fat Free Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Turkey Pepperoni, Joseph's Multigrain Lavash Bread. Makan Malam: Bob Evans Summer Berry Salad (Regular), Bob Evans Dinner Rolls. Camilan/Lainnya: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Nestle Goobers (Bag), Legendary Foods Strawberry Tasty Pastry. lagi...
|
|
2837 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrbungledisco
|