|
Просто посмотрите на этот шикарный перекус на 150кк (｡♡‿♡｡) Хлебец с творогом и бананом, шоколад и улун с мятой
|
1300 kkal
|
Lemak: 36,62g | Prot: 78,79g | Karb: 170,39g.
Makan Pagi: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Alpro Миндальное Молоко, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Соус для Болоньезе, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Makan Siang: Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Alpro Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Болгарский Перец, Магнит Соус для Болоньезе, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Помидоры, Hortex Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Makan Malam: Alpro Миндальное Молоко, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Морковь, Maggi Бульон Золотой с Курицей, Каждый День Цветная Капуста, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Магнит Банан, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Черноголовка Фрикадельки из Мяса Индейки в Бульоне. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , RED Шоколад Карамельный, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Греческий Йогурт, Пятерочка Груша Сезонная. lagi...
|
|
 Komentar
e🔴ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ДЕВОЧЕК, ЖЕНЩИН В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ по ПП
"СТРОЙНЯШКИ" (в ватсапп)
✔Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты не одна, нас таких много 🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными в наступающем летнем сезоне 🏖👙
А так же Вас ждет👇
▶️Марафоны стройности!
▶️Живое общение!
▶️Реальные результаты
▶️Полезные советы, меню на каждый день!
▶️Подборки физических упражнений!
▶️Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
🔴Если хочешь к нам, то скорее пиши мне на ватсапп 89192376396, с пометкой " хочу с вами", и я тебя добавлю ! 20+
04 Mei 24 oleh anggota: angelpp.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan still.burn
|