Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2024
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 60,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1927 kkal
|
Lemak: 72,31g | Prot: 164,82g | Karb: 172,17g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Люди Любят Хлеб Австрийский, Груша, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Индилайт Филе Бедра Индейки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Гречка, Индилайт Филе Бедра Индейки. Makan Malam: Сарафаново Биотворог 0,1%, Село Зелёное Творог 0,5%, Rocky Mountain Маршмеллоу, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Киндер Сюрприз, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Campina Сливки Порционные, Бабаевский Шоколад Тёмный с Малиной и Миндалём, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|