Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2024
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 25,95g | Prot: 126,13g | Karb: 80,56g.
Makan Pagi: Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Брокколи на Пару, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Агуша Пюре Яблоко Банан Клубника Киви, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Cuci Piring - 20 menit, Aerobik - 36 menit, Istirahat - 13 jam dan 4 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Verónika Raydok-Halen
|