Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2024
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2362 kkal
|
Lemak: 129,61g | Prot: 184,77g | Karb: 111,75g.
Makan Pagi: Вкусвилл Сырники Творожные, Alpro Soya Vanilla Plombir, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Обычные Блины, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Форель Слабосоленая. Makan Siang: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хашбраун, ВкусВилл Наггетсы Куриные с Сыром, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Уха из Форели. Makan Malam: Сыр, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мираторг Стейк. Camilan/Lainnya: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|