|
Вчера у меня был жуткий голод, несмотря на сытный завтрак и обед. ПМС. Вечером было абсолютно осознанное компульсивное переедание и горячая ванна. Воды на ночь выпила наверное больше литра, просто жуткий голод и жажда. Психика не вывезла рабочий день после 4 выходных))) на утро плюс 1.2кг
|
1818 kkal
|
Lemak: 116,26g | Prot: 99,81g | Karb: 88,14g.
Makan Pagi: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Салат Овощной, Яйцо. Makan Malam: Дары Мира Лаваш Тонкий, Индилайт Купаты, Индилайт Купаты из Индейки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сэн Сой Фунчеза, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Coco Coconut. lagi...
|
|