|
Sushi lounasbuffet nosti painoa, kaloreita tuli hallitsematon määrä. Tänään jätän väliin.
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1923 kkal
|
Lemak: 83,86g | Prot: 185,52g | Karb: 89,39g.
Makan Pagi: Nalle Kunto Kaura. Makan Siang: Mustikkakeitto, Keitetty Kananmuna. Makan Malam: Latte, Valio Maustamaton Raejuusto, Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty). Camilan/Lainnya: Makrilli, Fazer Sininen Maitosuklaa. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|