Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2016
|
158,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 54,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 59,07g | Prot: 61,16g | Karb: 171,24g.
Makan Pagi: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Cream (Half & Half), Egg, Brown Rice. Makan Siang: Pepsi Diet Pepsi, Old Chicago spinach chicken salad. Makan Malam: Whole Milk, Kellogg's Corn Flakes. lagi...
|
|
4742 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
It's good to see you back. Good luck in the new year and stay positive.
05 Jan 16 oleh anggota: mickfan1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AJLea
|