Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2024
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2012 kkal
|
Lemak: 150,41g | Prot: 113,10g | Karb: 108,61g.
Makan Pagi: Paladini Jamón Cocido, Queso Feta. Makan Siang: Matambre de Cerdo. Makan Malam: El Noble Empanada de Carne Suave , Empanada de Pollo, Empanadas de Jamon y Queso. Camilan/Lainnya: Bon o Bon Bombon, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, La Serenísima Queso en Fetas Danbo. lagi...
|
|
2921 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan SiLrosana
|