Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2024
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2009 kkal
|
Lemak: 81,28g | Prot: 49,93g | Karb: 281,65g.
Makan Pagi: Natruly Frollini Cacao, Mandorle, Nocciole. Makan Siang: Findus Bastoncini di Merluzzo, Arance, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Fusilli senza Glutine. Makan Malam: Decò Piadina senza Glutine, Schär Pane Bianco senza Glutine, Mele Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Avocado, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Camilan/Lainnya: Galbusera Zerograno Cracker Integrali con Riso Soffiato, Banana. lagi...
|
|
2076 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vale Ria.
|