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Bom dia , com recomeços e que bom que eles existem. Vamos, que vamos ....
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1207 kkal
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Lemak: 39,06g | Prot: 55,11g | Karb: 165,35g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Banana Prata, Bauducco Pão 36% Integral , Ovo Frito. Makan Siang: Creme de Galinha, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Alface Americana, Batata Gratinada, Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Alface Americana, Cenouras, Creme de Galinha, Bauducco Pão 36% Integral . Camilan/Lainnya: Banana Prata, Nestlé Iogurte Ninho, Naturale Granola Premium, Banana Prata. lagi...
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2682 kkal
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Latihan:
Aerobik - 55 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 5 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Ruthy Hellen Loureiro
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