Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2024
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 44,58g | Prot: 101,93g | Karb: 152,87g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Nasi Putih, Ceker, Soto Ayam. Makan Malam: Saori Saus Lada Hitam, Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Nanas, Indomaret Chocolate Cookies. lagi...
|
|
1723 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chocosundae
|