Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2016
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2056 kkal
|
Lemak: 87,59g | Prot: 98,21g | Karb: 223,33g.
Makan Pagi: Tía Rosa Cuernitos, Embasa Salsa Tipo Catsup, Lomo de Cerdo Asado, Azúcar, Nature Valley Trail Mix. Makan Siang: Panceta, Tortillas de Maíz, Verduras Salteadas. Makan Malam: Bimbo Pan Blanco (23g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. Camilan/Lainnya: La Moderna Sauris, Nestlé Almonris, Cuetara Galletas Mexicanas. lagi...
|
|
1876 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|