Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2024
|
117,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 42,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 38,22g | Prot: 71,41g | Karb: 148,56g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Untad Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Domates. Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Lahmacun. Makan Malam: Yoğurt Çorbası, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Karışık Yeşil Salata. Camilan/Lainnya: Elma, Eti Karam Bitter. lagi...
|
Kehilangan 3,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tombikismommy
|