|
36.5
|
128,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1083 kkal
|
Lemak: 60,75g | Prot: 78,78g | Karb: 60,43g.
Makan Pagi: Equate Plant-Based Protein Supplement , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . Makan Siang: Briannas Creamy Cilantro Lime Dressing, Hass Avocado, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Publix Green Bell Pepper, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens. Makan Malam: Equate Plant-Based Protein Supplement , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . Camilan/Lainnya: Johnsonville Sausage Patty, Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels (28 g). lagi...
|
Kehilangan 7,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hockeypuc
|