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1107 kkal
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Lemak: 42,44g | Prot: 45,14g | Karb: 141,78g.
Makan Pagi: Pão Francês, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Italac Doce de Leite, Banana Caturra, Melão, Pilão Café. Makan Siang: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Macarrão de Abobrinha, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês. Camilan/Lainnya: Banana Caturra, Melão, Danone Iogurte Natural Desnatado , Mabel Rosquinhas Banana & Canela. lagi...
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1360 kkal
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Latihan:
musculação - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan antoniarosario4790
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