Jurnal Maggiemagda, 01 Mei 24

bell andare🫱🏻‍🫲🏼 

Grazie 🙏🏻 diciamo che , in questi mesi , ci ho lavorato tanto 🙏🏻 sono abbastanza contenta 😌  

imposti l allenamento tramite apple watch o controlli manualmente e scatti appena vedi la distanza? 

non so se si capisce cosa intendo😂 

Sì, ho capito il chilometro me lo dà l’Apple Watch infatti non capisco perché non mi ha dato il chilometro completo quando mi fermavo quando me lo diceva l’orologio! Invece i 500 m me li sono dovuti guardare 

perfetto🫱🏻‍🫲🏼 

Tra 1km e l’altro quanto tempo fai di recupero? Ti fermi o fai un recupero attivo? Comunque sia, brava 👏 

No, abbiamo fatto 3 min di recupero camminando… 

Diciamo che oggi l’allenamento è stato un po’ improvvisato , dovevamo andare in pista ma ci siamo messi sull’ argine tra bici e cani 😅