Tanggal Mulai: 13 Apr 19

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 43 kg Berat Awal: 41 kg
12 Agu 19	42,8 kg	Cukup Baik
17 Jun 19	42,3 kg	Cukup Baik
27 Mei 19	43 kg	Cukup Baik
17 Mei 19	43 kg	Cukup Baik
08 Mei 19	43,2 kg	Cukup Baik
06 Mei 19	42,8 kg	Cukup Baik
27 Apr 19	42,3 kg	Cukup Baik
19 Apr 19	41,6 kg	Cukup Baik
15 Apr 19	41,5 kg	Cukup Baik
13 Apr 19	41 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 07 Des 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 44 kg Berat Awal: 48 kg
08 Apr 19	41,4 kg	Cukup Baik
05 Apr 19	41,7 kg	Cukup Baik
31 Mar 19	41,6 kg	Cukup Baik
27 Mar 19	41,3 kg	Cukup Baik
26 Mar 19	41,7 kg	Cukup Baik
25 Mar 19	40,4 kg	Cukup Baik
24 Mar 19	41,3 kg	Cukup Baik
23 Mar 19	41,7 kg	Cukup Baik
22 Mar 19	41,4 kg	Cukup Baik
19 Mar 19	41,8 kg	Cukup Baik
18 Mar 19	41,9 kg	Cukup Baik
15 Mar 19	42,1 kg	Cukup Baik
11 Mar 19	42 kg	Cukup Baik
25 Feb 19	42 kg	Cukup Baik
18 Feb 19	41,8 kg	Cukup Baik
13 Feb 19	42,3 kg	Cukup Baik
05 Feb 19	42,7 kg	Cukup Baik
28 Jan 19	42,5 kg	Cukup Baik
14 Jan 19	43,3 kg	Cukup Baik
08 Jan 19	43 kg	Tidak Berlaku
07 Des 18	48 kg	Cukup Baik