Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2024
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 73,91g | Prot: 107,64g | Karb: 128,04g.
Makan Pagi: Сахар, Twix Twix Top, Элика Чебурек с Сыром . Makan Siang: Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Яйцо, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Белый Хлеб. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, ВкусВилл Кета Стейк. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Запеканка творожная с манкой, Клубника, Сахар. lagi...
|
|
1747 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.sablirova2404
|