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42,0% grasa, 32,5% músculo
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95 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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926 kkal
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Lemak: 46,13g | Prot: 64,64g | Karb: 58,51g.
Makan Pagi: DIA Bebida de Soja Light, Zumub 100% Whey Concentrate Cookies & Cream, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Makan Siang: Llaollao Tarrina Pequeña, McDonald's Patatas Deluxe (Medianas), Secreto Ibérico, Quesadilla. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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