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Comecando hoje... Cheia de ansiedade mas com uma meta dentro da realidade que é perder 22 quilos até novembro de 2016, por isso..
Boa Sorte para todos nesta nova jornada.
COMEÇANDO. .
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82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1732 kkal
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Lemak: 65,71g | Prot: 58,45g | Karb: 238,35g.
Makan Pagi: Qualy Margarina Cremosa, Cafezinho, Panco Pao de Forma Premium. Makan Siang: Dafruta Suco de Caju, Dafruta Suco de Caju, Cebolas, Arroz Branco, Tomates, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Makan Malam: Marilan Biscoito Cream Cracker, Maçã, Parmalat Leite UHT Integral. Camilan/Lainnya: Coco, Água de Coco, Maçã. lagi...
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