|
:-/
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 83,02g | Prot: 56,31g | Karb: 187,93g.
Makan Pagi: Blumenkohlsalat A. Makan Siang: Milbona Kräuterbutter, Konjaknudeln, REWE Bandnudeln, Pick Original Ungarische Salami, REWE Pasta Sauce Arrabiata, Butter, Kerrygold Auflaufkäse Mozzarella. Makan Malam: Champignons, Feiner Fleischsalat, Eiernudeln, Vollkornnudeln, Zwiebeln, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: TiP Eiswaffeln Fürst Pückler Art , Softeis, Real Quality Schweins Öhrchen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Plan2024
|