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Guten Morgen zusammen. Endlich mal wieder Wärme und Sonne. Da macht alles noch viel mehr Spaß. Und dann sind es mit heute nur noch 3 Tage Arbeit bis zum Urlaub 😁😁😁😁. Hoffentlich 10 Tage geiles Wetter. Aber jetzt erstmal den Rest abarbeiten.
Euch wünsche ich einen schönen Dienstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2477 kkal
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Lemak: 111,21g | Prot: 70,75g | Karb: 277,46g.
Makan Pagi: Avocado, Saint Albray Französischer Weichkäse, Weizenbrötchen, Ja! Milch 1,5% Fett, Buko Der Sahnige, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Tomaten, Lidl Salatgurke. Makan Malam: ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Kölln Flocken & Schoko, Banane, Alpro Joghurt Mango . Camilan/Lainnya: Captain Morgan Spiced Gold, Chio Dip Hot Cheese, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Marabou Oreo, Milka Vollmilchschokolade. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
3...2...1...go. So schön mit eurem Urlaub. Das tut sicherlich sehr gut nach dem Krankenhausaufenthalt. 🌻🌷🌹
30 Apr 24 oleh anggota: Dani#321
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Ja Dani. Vielen Dank. Unser erster Urlaub aus verschiedensten seit Oktober 2016. Es wird definitiv Zeit 🍾🍾🎉🎉
30 Apr 24 oleh anggota: haseeins
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Uiuiui...lieber Karsten, das ist eine lange Durststrecke. Dann drücke ich dir und deiner Liebsten noch doller die Daumen, dass es ein Traumurlaub wird. 🍀🐞🍀🐞🍀🐞
30 Apr 24 oleh anggota: Dani#321
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Sejarah Berat Badan haseeins
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