Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2024
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1070 kkal
|
Lemak: 28,48g | Prot: 29,59g | Karb: 177,65g.
Makan Pagi: Какао, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Редис, Сельдерей, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника, Яичный Белок, Веселая Коровка Сыр Плавленный Сливочный, Хлебец. Camilan/Lainnya: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. lagi...
|
|
2234 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 2 jam dan 46 menit, Istirahat - 14 jam dan 14 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan varkamultivarka
|