Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2024
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 60,22g | Prot: 51,29g | Karb: 190,83g.
Makan Pagi: Masło Orzechowe, Banan, Alpro Mleko Kokosowe. Makan Siang: Mleczna Dolina Kefir Naturalny, Rosół, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Makan Malam: Pizza Domowa, Olej Roślinny, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Pomidory, Freshona Ciecierzyca Gotowana. Camilan/Lainnya: Kawa, Tort. lagi...
|
|
346 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AniaLesa
|