|
Lepopäivä ilman ylimääräisiä kaloreita laski painoa.
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2267 kkal
|
Lemak: 74,61g | Prot: 115,32g | Karb: 269,78g.
Makan Pagi: Appelsiinimehu, Nalle Kunto Kaura. Makan Siang: Kanakastike (Säilyke), Kananugetit, Sushi Vihanneksilla Käärittynä Merilevään. Makan Malam: Rainbow Kermarahka, Kanamestari Broilerin Fileesuikale, Barilla Farfalle, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RistoC
|