Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2024
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
706 kkal
|
Lemak: 26,98g | Prot: 61,58g | Karb: 89,82g.
Makan Pagi: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Raspberries, Driscoll's Blueberries, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Egg Beaters Egg Beaters - Original, Franz Keto White Bread. Makan Siang: York Peppermint Pattie (Sugar Free). Makan Malam: Taziki's Tomato Cucumber Salad, Broccoli Flower Clusters, Real Good Foods Chicken Nuggets. lagi...
|
|
2915 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Golfgirl60
|