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1196 kkal
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Lemak: 38,01g | Prot: 93,91g | Karb: 115,37g.
Makan Pagi: Adaptogen Whey, Pão Doce, Pão Francês sem Miolo. Makan Siang: Picolé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. lagi...
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Sejarah Berat Badan alinethegirl
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