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晚餐（兩人分食） 香料味十足的番茄湯（鯛魚、 蝦仁、菠菜、皇帝豆、毛豆、香菜、番茄罐頭一罐、雞湯塊和水、香蒜粉、十三香、大漠孜然粉）
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1566 kkal
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Lemak: 62,08g | Prot: 111,08g | Karb: 140,93g.
Makan Siang: 福樂 一番鮮優質鮮乳(低脂), Subway 濃巧克力餅乾, 麥當勞 (McDonald's) 冰無糖紅茶, Subway 生菜, Subway 大黃瓜, Subway 洋蔥, Subway 黑橄欖, Subway 切絲巧達起司, Subway 墨西哥西南醬, Subway 鷹嘴豆泥餅, Subway 培根, Subway 全麥麵包. Makan Malam: 菠菜, ORO 去皮整顆番茄罐頭, 康寶 雞湯塊, 蝦仁, 毛豆, 香菜, 皇帝豆, 鯛魚. Camilan/Lainnya: Nissui おさかなのソーセージ, 中華 鹽滷豆腐, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-鐵觀音奶茶, 福樂 一番鮮優質鮮乳(低脂). lagi...
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Sejarah Berat Badan imoko鞏固肌肉打擊體脂👊
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