Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2024
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1958 kkal
|
Lemak: 55,96g | Prot: 139,46g | Karb: 227,61g.
Makan Pagi: Pullman Pão Brioche, Mamão Formosa, Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Quaker Aveia em Flocos. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Copacol Seleta de Legumes Congelado. Makan Malam: Pratigel Seleta de Legumes, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Músculo Bovino. Camilan/Lainnya: Président Requeijão Cremoso, Melão, Pullman Artesano Australiano, Ovo Cozido, Banana Prata, Matilat Iogurte Natural Integral, Aveia, Doce de Leite, Growth Supplements 80% Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan DamarisBoldrinLopes
|