Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2024
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 58,75g | Prot: 107,05g | Karb: 113,87g.
Makan Pagi: Ryvita Sesame Rye, Arla Mild och Syrlig Ost 10%, ICA Stjälkselleri, Lingon, Arla Yoghurt Kvarg Naturell. Makan Siang: ICA Ruccola, ICA Laxfilé, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria). Makan Malam: Arla Keso Naturell 4%, Leksands Knäckebröd Fäbodknäcke Frön och Havssalt, Jordgubbar, Kiviks Nektarin Äpple, Polarbröd Polarklämma Renkött. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Millan-
|