Hallo leute brauche mal eure hilfe... Dieser angezeigte etb ... Ist das ein grenz wert?! Ich möchte gerne etwas abnehmen u definieren... Sollte ich dann immer unterm etb bleiben?!
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1050 kkal
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Lemak: 32,18g | Prot: 67,24g | Karb: 119,59g.
Makan Siang: Gazi Joghurt 3,5%, Gekochter Spinat (Frischware), Simit, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Gemischter Salat. Makan Malam: Beste Ernte Speisekartoffeln, Kaffee mit Milch. Camilan/Lainnya: Rocher Rocher. lagi...
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2419 kkal
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Latihan:
Cardio - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Hugo1019
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