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Plato alpujarreño (casi) pa reponer fuerzas!!! Venga que hay que llegar al objetivo de 70 kilitos! Gogogo
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2097 kkal
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Lemak: 131,92g | Prot: 136,10g | Karb: 83,96g.
Makan Pagi: DIA Yogur Natural High Protein, Leche Semidesnatada, Café Espresso. Makan Siang: Chorizo, Pan Blanco, Morcilla, Campo Rico Patatas a Lo Pobre. Makan Malam: Hacendado Queso Gouda Lonchas, Huevo, ElPozo Jamón Cocido Extra. Camilan/Lainnya: Leche Semidesnatada, HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0. lagi...
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2003 kkal
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Latihan:
Body Pump - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Belajar - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 55 menit. lagi...
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 Komentar
¡Vaya pintaza! ¿Qué lleva?
29 Apr 24 oleh anggota: Pablø
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Patatas a lo pobre, con su cebollita y pimientos, y chorizo y morcilla!!!!
Por eso lo de "casi" plato alpujarreño, que me falta el huevo frito, su rodajita de lomo y la loncha de jamón!!!! :D
29 Apr 24 oleh anggota: Superboniato
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Sejarah Berat Badan Superboniato
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