|
242 kcal, knäckebröd Ryvita sesame &rye, keso, räkor, ruccola, svartpeppar, kiwi
|
1610 kkal
|
Lemak: 72,81g | Prot: 85,20g | Karb: 134,80g.
Makan Pagi: Arla Mjölk 3%, ICA Havregryn, Dala Ägg Ägg, Äpple, Svartpeppar, Kiwi, ICA Ruccola, ICA Handskalade Stora Räkor i Lake, Arla Keso Naturell 4%, Ryvita Sesame Rye. Makan Siang: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Lao Gan Ma Crispy Chili In Oil, ICA Stjälkselleri, ICA Ruccola, Purjolök, ICA Laxfilé. Makan Malam: Vispgrädde, Fruktvin eller Likör, Baileys Baileys, Kaffe, Max Pommes Frites (Mellan), Musselsoppa. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Millan-
|