Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2024
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 80,71g | Prot: 107,80g | Karb: 174,67g.
Makan Pagi: Простой Французский Тост, Омлет с Сыром, Чай с Медом. Makan Siang: Итальянский Салатный Соус, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Помидоры Черри, Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Бешбармак. lagi...
|
|
1913 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|