Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2024
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 87,49g | Prot: 85,05g | Karb: 126,37g.
Makan Siang: Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Çökelek, Kerem Kaymak, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Gürsüt Köy Peyniri. Makan Malam: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Ayran. Camilan/Lainnya: Karpuz, Çerezya Ayçekirdeği, Pestil, Malatya Pazarı Çıtır Leblebi , Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Fındık, Eti Kremalı Sandviç Bisküvi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|