Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2024
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 75,80g | Prot: 47,16g | Karb: 155,40g.
Makan Pagi: Kızarmış Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Makan Siang: Beyti. Makan Malam: Fanta Fanta, Kızarmış Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. Camilan/Lainnya: Sütaş Ayran, Nescafe 2'Si 1 Arada. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diclem54
|