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1069 kkal
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Lemak: 56,90g | Prot: 59,83g | Karb: 81,80g.
Makan Pagi: Simply Sunny Paranusskerne, Zimt, Layenberger Whey Protein Shake Vanilla Flavour, Johannisbeeren, Kaufland Speisequark Magerstufe, Kaufland Mandelöl Kaltgepresst Favourites, Chia-Samen, Apfel, Möhren, Zucker, Kaffee, Zitronensaft, Chicoree, Puderzucker, Kaufland Speisequark Magerstufe, Mandarine, Bellasan Rapsöl, Backfee Sultaninen, DM Bio Hafermehl, Layenberger Whey Protein Shake Vanilla Flavour, Ei. Makan Siang: Gut & Günstig Schlagsahne, K Classik Edle Matjesfilets Nordische Art, King's Crown Cornichons, Pellkartoffeln, Champignons, Brändle Rapskernöl, Kaufland Speisequark Magerstufe, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat, Dill. Camilan/Lainnya: Tee, Quellbrunn Mineralwasser Medium. lagi...
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1487 kkal
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Latihan:
20 Sit ups abends - 1 menit, 20 Sit ups morgens - 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 1 menit, Tidur - 9 jam dan 57 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan donaldina
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