Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2024
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 39 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
966 kkal
|
Lemak: 43,74g | Prot: 72,17g | Karb: 78,25g.
Makan Pagi: Максимальный Размах Куриный Фарш, Bonfesto Рикотта Light, Лепешка, Вареное Яйцо, Говядина Постная, Говяжий Бульон. Makan Siang: Максимальный Размах Куриный Фарш. Makan Malam: Руккола, Восток Молоко Сыр Адыгейский , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Camilan/Lainnya: Свекла Вареная, Яблоко Желтое, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
💥💥💥Мы с девочками на бесплатном чате стройности . Вечернего жора нет, если нормально кушать в течение дня. На ПП. Под поддержкой диетолога. Присоединяйся, вместе веселее и эфективней.
Пишите "WhatsApp 8 705 251-27-32 “хочу в чат"
26 Apr 24 oleh anggota: belkaK777
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shanty7218
|