|
Завтрак на 390ккал.
|
1282 kkal
|
Lemak: 49,63g | Prot: 86,41g | Karb: 92,93g.
Makan Pagi: Николаевский Сосиски Экстра , Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Гиннотаки Ролл с Тунцом, Помидоры. Makan Siang: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Makan Malam: Националь Рис Пропаренный , FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Котлеты из Куриной Грудки, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фермерское Подворье Йогурт Крем-Брюле. Camilan/Lainnya: Вино Сухое, Золото Европы Пармезан, Черновский Хлебозавод Хлеб Станичный. lagi...
|
|
 Komentar
Доброе вам утро!!!🙋♂️🌞Очень красиво и вкусненько!!!😋🥰👏Хорошего дня и настроения!!!💃🧚♀️🤸😉🌹
27 Apr 24 oleh anggota: 3volk
|
На самом деле минимум 500+ ккал
2 сосиски около 300, 2 яйца около 200, а еще авокадо
27 Apr 24 oleh anggota: Al Quiz
|
Al Quiz , согласна с Вами! даже самые Супернизкокалорийные сосиски меньше чем на 280-300 ккал не потянут никак, явно больше
27 Apr 24 oleh anggota: ju1iett
|
ju1iett
во вкусвилле есть сосиски супер сила,там на 2 штуки 100кк выходит
27 Apr 24 oleh anggota: ko_masha.ru
|
Читайте состав продуктов которые берете. Если взять сосиски типо молочных в любом супермаркете-конечно там за 2-3 штуки будет 300ккал. И много жиров. А мясные совсем другое дело. Авокадо 1/2.
27 Apr 24 oleh anggota: Anadeb26
|
27 Apr 24 oleh anggota: Anadeb26
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anadeb26
|