|
В зале, после тренировок что-то вроде пресса есть, стоит только покушать и как, все понимаю, но не могу принять 😞
|
1410 kkal
|
Lemak: 62,13g | Prot: 95,12g | Karb: 124,16g.
Makan Pagi: Изюм, Lindt Чёрный Шоколад 85%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Овсяная Каша. Makan Siang: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Smart Formula Мультизлаковое Печенье без Сахара . Makan Malam: Вяленая Говядина, Сыродел Брынза, Шпинат, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Спаржа, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Рудь Мороженое Ванильное без Сахара, Boombar Кето Батончик Кокос. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sona_1010
|