Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2024
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2592 kkal
|
Lemak: 142,63g | Prot: 131,36g | Karb: 198,18g.
Makan Pagi: Café Expresso. Makan Siang: Café Expresso, Maçãs Granny Smith, Paladin Molho Coentros e Alho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos, Pingo Doce Atum Posta em Azeite . Makan Malam: Italiamo Burrata, Molho Pesto, Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Aldi Bolachas Petit Thé, Gran Pavesi Cracker Salati, Banana, Agros Queijo Flamengo Fatias, Continente Presunto 7 Meses de Cura. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rmgp05
|