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1952 kkal
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Lemak: 87,03g | Prot: 79,14g | Karb: 216,83g.
Makan Pagi: Kim Pão de Forma, Café, Tirolez Requeijão Cremoso, Mamão Formosa, Ovo. Makan Siang: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Makan Malam: Mandioca Cozida, Feijão Carioca Cozido, Coca-Cola Refrigerante Zero, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Camilan/Lainnya: Sadia Torta de Frango com Requeijão, Italac Leite em Pó Integral, Abacate. lagi...
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2233 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Fisioterapia - 2 jam, Apple Health - 21 jam dan 30 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Mayara Mariano
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