|
|
1594 kkal
|
Lemak: 55,40g | Prot: 95,86g | Karb: 189,66g.
Makan Pagi: Milka Chico Grain, Чай с Сахаром, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Омлет с фасолью и индейкой. Makan Siang: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Клубника, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Запеканка с рыбой. Makan Malam: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Салат с кукурузой, Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Ашан Киви, Клубника. lagi...
|
|
2173 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|