Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2024
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 30,33g | Prot: 80,20g | Karb: 130,77g.
Makan Pagi: Maçã, Nestlé Requeijão Light, Wickbold do Forno Pão Integral . Makan Siang: Coxão Duro Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Wickbold do Forno Pão Integral , Camponesa Queijo Fresco. Camilan/Lainnya: Integralmedica Whey 100% Pure, A Granel Farelo de Aveia. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simonelucassm
|